5 Alimentos que ayudan a relajar tu cuerpo
Elimina el estrés y olvídate de los problemas consumiendo estos ricos alimentos Cuando se trata de relajar la tensión del cuerpo
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Author: admin
Un sencillo ejercicio le permite conocer si es un auténtico multitarea
Científicos de la Universidad de Tasmania en Australia y de la Universidad de Utah en EE.UU. han elaborado una prueba
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Usar el smartphone antes de dormir podría dejarte ciego
Hoy en día somos muchos los que usamos en mayor o menor grado el smartphone o la tablet antes de
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Cebada, maíz, quinoa, arroz, centeno, trigo y otros granos enteros alargan tu esperanza de vida
La cebada, el maíz, la quinoa, el arroz, el centeno o el trigo son algunos ejemplos de granos enteros que
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Conoce los beneficios de practicar Yoga en casa
A veces la principal excusa que encontramos para no ir al gimnasio o realizar cualquier actividad física, es la falta
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Descubren que demasiada felicidad puede ser mortal
Un grupo de investigadores internacionales del Hospital Universitario Zúrich diagnosticó un nuevo padecimiento al que denominaron “síndrome de corazón feliz”.
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Esta es la frecuencia con la que debes entrenar para ganar la masa muscular perfecta
A la hora de tratar de ganar masa muscular, todo es un sistema que funciona en conjunto: desde la dieta,
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