El poder curativo de la naturaleza: Vivir cerca de espacios verdes puede rejuvenecer biológicamente según estudio
Un estudio revelador, publicado en la revista Science of the Total Environment, destaca cómo vivir cerca de espacios verdes puede tener un impacto asombroso en la biología humana, ofreciendo beneficios que van más allá de la estética y la calidad de vida. Los investigadores han descubierto que aquellos que residen en entornos con más parques, jardines y áreas verdes pueden experimentar un envejecimiento biológico más lento, con una apariencia que refleja ser biológicamente más joven en aproximadamente 2.5 años.
Este sorprendente hallazgo proviene del análisis de datos de casi 8,000 estadounidenses, donde los científicos observaron una conexión entre la longitud de los telómeros y la proximidad a espacios verdes. Los telómeros, secuencias de ADN repetitivas en los extremos de los cromosomas, son clave para proteger el ADN del deterioro durante la división celular y, por ende, pueden ofrecer una perspectiva sobre la edad biológica de una persona.
La investigación plantea la hipótesis de que los beneficios de vivir en áreas verdes pueden atribuirse a la reducción del estrés físico y psicológico. La presencia de árboles no solo ofrece sombra durante el clima cálido, sino que también contribuye a disminuir la contaminación del aire y reducir el ruido ambiental. Además, los espacios verdes fomentan la actividad física, mejoran las interacciones sociales y, notablemente, reducen las tasas de criminalidad.
Este fenómeno trascendental se manifiesta de manera constante en diferentes razas, niveles económicos, hábitos de fumar y niveles de consumo de alcohol, según el estudio. Sin embargo, se observó que los beneficios disminuyen en áreas con altos niveles de contaminación del aire, señalando la importancia de abordar la calidad ambiental en conjunción con la expansión de espacios verdes.
El estudio no solo subraya la conexión entre el entorno natural y la salud física, sino que también sugiere que la planificación urbana y el diseño de comunidades más verdes podrían ser esenciales para mejorar la salud y el bienestar de la población. En un mundo cada vez más urbanizado, este hallazgo destaca la importancia de preservar y fomentar espacios verdes para promover una sociedad más saludable y resiliente.