Ikigai : El concepto japonés puede ayudarlo a encontrar sentido en su vida
La felicidad no es todo lo que hay que buscar, ya que es un estado mental temporal que pasa.
Hay un proceso de descubrimiento de un propósito más sólido y luego hacia una mayor satisfacción y estabilidad. Ikigai
Ikigai
Iki significa “vida”, mientras que gai significa “valor”. Gai proviene de la palabra kai que significa “concha”.
En el período Heian ((794 a 1185)), en Japón, los proyectiles se consideraban valiosos, por lo que este trabajo simplemente describe el tema ikigai de encontrar valor y propósito en nuestro estilo de vida personal.
Estas simples cuatro preguntas lo abarcan todo:
1) ¿Qué amas?
2) ¿En qué eres bueno?
3) ¿Qué necesita el mundo de ti?
4) ¿Qué se le puede pagar?
Aquellos que están jubilados tienen menos necesidad de preocuparse por el pago y se concentran en las otras reflexiones. El ikigai recomienda buscar un equilibrio en torno a su propósito en lugar de obsesionarse con él en detrimento de todo lo demás y las relaciones en las que estamos involucrados con los demás.
La familia es una construcción social central en Asia: todos quieren tener una familia. Encontrar comodidad y equilibrio con las múltiples facetas de su trabajo, su hogar, su familia y la sociedad tiene diferentes enfoques según los roles de género. Los hombres están más enfocados en el trabajo y la carrera profesional, mientras que las mujeres tendrán que priorizar la maternidad cuando llegue el momento y su papel en la familia se adaptará a esas circunstancias. Las personas que llegan a una crisis o punto de inflexión pueden buscar una nueva dirección y considerar estas preguntas contemplativas.
El autor Héctor García, especialista en Ikigai, dice que todo se combina cuando te involucras profundamente en una tarea y logras un flujo. “¿Alguna vez has estado tan absorto en una tarea que olvidas beber y comer?” García pregunta. “¿Qué tipo de tarea era?”
Luego sugiere que “notemos esos momentos cuando ingresas al flujo, y tu ikigai podría estar incrustado en esos momentos”.
Otros especialistas sugieren ordenar su ikigai en categorías, debe escribir tres listas. Lo primero son tus valores, lo segundo que uno disfruta haciendo y lo último, tus talentos y habilidades. Es por eso que a menudo ve diagramas que encuentran una intersección de estos 4 temas o preguntas.